Mit tegyek a menstruáció előtti hiszti rohamok ellen?

Az igazság az hogy nagyon sokat számít a környezeted. Én pl több mint egy évvel ezelőttig minden menzesz előtt sírtam, idegbeteg voltam, veszekedtem, szinte minden apróság...de most másik kapcsolatom van...amióta új kapcsolatom van, már min egy éve, min 12 menzesz talán egy kettőnél volt kisebb feszültség és az is inkább a munkahelyen jött ki és nem szedek semmit és csokit sem eszek hacsak nem kívánom meg de nem a hiszti miatt. Tehát fontos hogy te magad nyugott legyél belül. én csak ezt tudom tanácsolni, mert ez jött be nekem. sok sikert és jó relaxszálást!