A kevés evéstől késik a menszeszem?

Ha túl keveset eszel, akkor a szervezeted úgy ítéli meg, hogy most veszélyes lenne teherbe esni, és felfüggeszti a nemi ciklusodat, nem jön meg a menstruácód. Jól látod, ez kóros dolog, mint ahogy az étvágytalanság is az. Nem csak kilókban fogysz, hanem a kellő tápanyagokat sem viszed be a szervezetedbe: súlyosan kiszáradhatsz, vitaminhiányos lehetsz, hiányod lehet elektrolitokból, ionokból, ásványi sókból. A szervezeted azonban követeli, ami neki kell, és el is veszi: az izmokból, csontokból, szövetekből. Látásromlás, petyhüdt és fakó bőr, vérszegénység, az emésztés leállása, bélelhalás, izomgörcsök illetve az izomtömeg eltűnése, szívritmus-problémák lehetnek a következmények, vagy még súlyosabb. Ez nem ijesztgetés. Nem csak kalóriákat nem veszel magadhoz eleget, hanem létfontosságú ásványi anyagokból és vitaminokból sem, amiknek a hiánya súlyos begetségeket okoz.

Amit megtehetsz: kalúriadús élelem fogyasztása a nap folyamán folyamatosan, kis adagokban, de gyakran. Reggel is. Multivitamint elkezdeni szedni AZONNAL! Illetve a helyedben elmennék orvoshoz, aki fel tud neked írni étvágygerjesztő folyadékot, illetve fel tudja mérni, mennyit romlott eddig az állapotod. Kérlek, ne vedd félvállról, mert ha tovább folytatod, a végén bele is halhatsz ebbe a kóros étvágytalanságba - gondolom, ezt nem szeretnéd! Eddig fogytál 11 kilót. Még ennyi, és kórházban kötsz ki.