Normális, ha néha kimarad 1-1 menstruációm?

14 éves koromban jött meg, immáron 7 éve menstruálok.

Az legelső menstruációm után fél évig nem volt meg, utána meg beállt úgy, hogy évenként 8-9x jön meg.

Tavaly is csak 8 volt a 12 helyett.

162 cm vagyok és 49 kiló. Törékeny és sovány, alacsony a vérnyomásom, hajlamos vagyok a rosszullétre és a vele járó ájulásra. Középiskolás koromban a védőnő azt mondta, hogy ez teljesen normális ilyen alkatnál és majd be fog állni idővel, de még a mai napig nincs normális ciklusom. Van amikor beáll 32-25 napra, de azt vettem észre, hogy a stresszhatásra (pl érettséginél, vizsgaidőszakban) képes kimaradni.

Fogamzásgátlót nem szedek és nem is szeretnék.

Tudtok valamilyen házi módszert vagy egyebet ajánlani, amitől beállna a normális ütembe?

21/L