Ha abbahagyom a fogamzásgátlót visszafogyhatok?

Köszönöm a válaszokat!

Még annyit szeretnék hozzáfűzni, hogy régen versenyszerűen sportoltam. Aztán abbahagytam jópár évre. K

16 évesen lórúgásnyi hormonokkal kísérletezett rajtam egy nőgyógyász rendszertelen vérzés okán. (Norculut nevű gyógyszert írt fel.) Miután attól meg kialakult egy ciszta a petefészkemben, és már elegem volt a Norcolut mellékhatásaiból (olyan vérzések, amiktől konkrétan a legerősebb tampon+betét kombináció is átázott 5 perc alatt - olyankor konkrétan 3 napig nem tudtam otthonról kimozdulni - ráadásul a folyamatosa hasfájások, amik sem azelőtt, sem azután nem jelentettek problémát, csak akkor), és az ismétlődő panaszaimra a drága doktornő ötödszörre is a Norculutot akarta felírni, másik rovost kerestem.

Ekkor lettem 17 éves, és ő egy sokakl humánusabb,r endszeres fogamzásgátlót a Samba-t, majd a Laurinát írta fel (közepes mennyiségű, háromfázisos gyógyszer). ez viszont már tényleg muszáj volt, mert a hormonháztartásom tönkretette a Norculut.

Úgyhogy azóta szedem, most 21 éves vagyok.

Pontosan egy éve újra elkezdtem sportolni, ezúttal fitness edzéseket csinálok, de egyáltalán nem akarnak lejönni az akkor felszedett kilók. Hiába figyelek az étrendre, edzésekre, egyszerűen nem kúszik le a combomról a több centis zsírréteg és a narancsbőr (ami most 21 évesen durvább nálam, mint a 48 éves anyukámnál). Ráadásul nem csak ez az egy dolgo írható a hormonos gyógyszerek számlájára. Remélem, soha többé nem kell ilyeneket szednem.

Nem akarok senkit sem lebeszélni róla, nem vagyok fogamzásgátló-ellenes sem. Van, akinek bejön, van, akinek nem. Nekem ennyire nem vált be - és ha valaki hasonló helyzetben van, akkor ne eröltesse a szervezetére a hormonokat inkább.

Kedves TáplálkozásHarcműves!

Igen. Alacsony szénhidrátos, magas fehérjetartalmú étrendet követek. 1200 kcal körüli energiabevitelből 10 % szénhidrát, 70 % fehérje, 20 % zsír. Elég burtális. Most egész jól haladok (úgy néz ki, valószínűleg tényleg a fogamzásgátló elhagyása miatt).

Maximum még egy hétig kívánom folytatni a drasztikus szénhidrátmegvonást, mert az én edzésem mellett ennek nem túl áldásosak a hatásai (egyébként senkinek sem ajánlom, ugyanis a drasztikus szénhidrátcsökkentés is izomvesztéssel jár).

SOS megoldásnak jó volt (közeleg a nyár, bikiniszezon, stb.), hogy újra formába lendüljek. Utána visszatérek a normális, kiegyensúlyozott étrendhez (30 % fehérje, 55 % szénhidrát, 15 % zsír alaprecept).

Megjegyzem a fogamzásgátlóval egyidejűleg egyik módszer sem működött.

Ja, és igen, hiába a diéta, kemény edzés - az elmúlt (fogamzásgátlós) időszakban felszedett kilók és nyomaik (narancsbőr, csíkos bőr), nagyon sokáig nem fognak eltűnni. :( Tehát 2-3 hét nem elég eek eltüntetésére, de persze így is szép eredmények produkálhatók.

Önmagában több kg leadása viszont még csak félsiker.

Senki ne higyjen a villámgyors diéták rögtönszép és tartós meséiben. Csak a tartós életmódváltás hozhat igazi sikert.

Ezt meg már a fogyókúra iránt érdeklődőknek írtam.