Édesanyám változókorba lépett sajnos. El szeretné kerülni a hízást, mivel akadályozható meg ez?

Én örültem neki, hogy végre megszabadulok a havi cécótól és azt mondtam, hogy nekem nem lesz semmi bajom, ennyi, nem is volt, se hőhullám, se más. Hízni se híztem, de aki hajlamos rá, annak se muszáj, ha abbahagyja a nasit, kevesebbet eszik valamennyivel, és este nem eszi túl magát. Ezenkívül vidámság és sok mozgás.

Gyógyszerben nem tudok segíteni. Anyukám elkezdett aerobicra járni, meg futni, mert az jót tett a lelki egészségének (is. Meg addig elég zsírosan főzött, elkezdett egészséges kajákat csinálni. Az egész családot megreformálta:))

"Hőhullámokra esetleg valamilyen gyógyszer? "-Édesanyám cickafark teát iszik minden nap és nincs semmilyen gondja.

Nagyon sok gyógyszer van hőhullámok ellen. Nekem a Ligetszépe, Szójavit, Klimax tea, Climix váltak be. Egyébként csak csökkenteni lehet a hőhullámokat. Aki hajlamos rá az sokat szenvedhet tőle. Sok tapasztalatom van ezen a téren mert 7 éve küzdök vele. Az elhízás elkerülésére nincsen tippem. Nekem nincs ilyen problémám. Gondolom valami könnyű sport segíthet.