Mi az Aviva / Arwen tornák pontos hatásmechanizmusa?

Szkeptikus vagyok a csodamódszerekkel szemben, de érdeklődés szintjén szeretnék többet megtudni a fenti tornákról, ám nagyon kevés hiteles infót találni róluk (független forrásokat pedig egyáltalán nem).

Annyit én is tudok, hogy ezek a tornagyakorlatok a medencekörnyéki izmokat dolgoztatják (ami jó dolog, a legtöbb embernek petyhüdtek a tartóizmai), illetve a "vérkeringés serkentése által fejtik ki jótékony hatásukat". Serken a vérkeringés, csudajó, de ez pontosan hogyan hat a hormonelválasztásra? Miért termelne több hormont pl. a petefészek attól, hogy a körülötte levő izmokban élénkebb az anyagcsere??

Bele lehet nyúlni egy ilyen összetett, szigorú szabályok alapján működő rendszerbe olyan egyszerű módszerekkel, mint egy torna? Ez nekem kb. úgy hangzik, mintha egy atomreaktort próbálna azzal szabályozni az ember, hogy felcsavarja a fűtést az irodában.

Nem kukacoskodni akarok, tényleg érdekel a dolog orvosi háttere, ha van neki egyáltalán.

Vagy ez csak egy újabb csakrákra ható ezo-csoda, egy kategória az akupunktúrával és lúgosítással?