Néhány hete rángatózik a szemhéjam. Kellene aggódnom?

Pár hete enyhébben, az elmúlt héten pedig egyre sűrűbben rángatózik a szemhéjam, de csak a bal. Ma már kb. 20x csinálta, korábban volt, hogy csak napi 1-2.

kb. 4 hete kezdtem el kontaktlencsét viselni, okozhatja? Korábban hordtam már, és száradt ugyan tőle a szemem, néha szúrt is, de sosem rángatózott...

Lehet elvileg idegrendszeri dolog, a kimerültségtől. Ugyanígy 4 hete kezdtem el edzeni is 1 év kihagyás után, heti 4-5 alkalommal, de korábban is edzettem, durvábban, és akkor nem volt ilyen...

Vitaminokat hetek óta szedek, 1000mg kalcium, 750 mg magnézium, 1500 mg c vitamin, illetve 2000NE b3.

Ülő munkát végzek, gél előtt ülök napi 8-10 órát. Alvás 6-7 óra kb.

Mi okozhatja ezt? Nagyon zavaró.. nem fáj, semmi, de megrémít. 29N