Visine szemcsepp?

Én konkrétan intelek a Visine-től, ugyanis az úgy működik, hogy összehúzza a szem ereit így nem tűnik olyan pirosnak, de önmagában ez káros. Egy idő után hozzászokik a szemed, és kitágulnak az erek. Akárcsak egy orrcseppnél, mert az ugyan így működik.

Bocs, de a Visine szerintem egy rakás sz@r vegyél inkább sima műkönnyet. Gyógyszertárban, optikában 1000-1500 forint körül lehet kapni. A Refresh a legjobb, én kontaktlencsés/számítógép munkás vagyok, azt használom, Visine-t soha. Régebben használtam és már bánom.

Persze műkönny az bármikor használható, akkor is ha valakinek teljesen jó a látása, de pl számítógéppel dolgozik, légkondicionált helyiségben stb..

A műkönnyről még annyit, hogy azért túlzásokba azzal se essél, mert ha pl minden órában cseppentesz bele, akkor a szemed megszokja a külső utánpótlást és csökken a saját könnytermelés. Elég ha reggel és este cseppentesz, meg amikor érzed, hogy ég.

Emellett fogyasszál sok folyadékot, és nagyon jók a szemnek a luteines ételek, táplálék kiegészítők, nekem is használt. Lehet csak pszichésen, de mindegy... :-)

Időnként pihentesd a szemed, tartsál munka közben is sok apró szünetet, menjél természetes fényre, fókuszálj a távolba. A monitor is próbáld meg úgy elhelyezni, hogy minél több természetes fény essen rá, az a legjobb ha oldalról, mert akkor nem tükröződik és nem is vakít el. A szemüvegeden van monitor szűrő? Az enyémen van és nagyon jó. Növeli a kontrasztot és kiszűri a világosabb kék fényt, ami zavarná a szemet, ezzel is könnyíti a dolgát.

Néha tornáztathatod is, vannak a neten jó szemtornák, de a legfontosabb, hogy megmaradjanak a finom szemmozgások. tehát amikor tényleg látsz is nem csak nézel, aktívan fokuszálsz, ezt villamoson, buszon munkába menet jó gyakorolni. Tehát pl messzebbi tárgyakat nézek, látom a képet a falon más irodákban, használom a szemem, de nem erőltetem. Néha ha pihentetni akarod az is jó ha becsukod és a meleg tenyeredet ráteszed. Kamillás borogatás is jól jöhet ha már gázos a helyzet.

Kb ennyi.