Hogyan előzzem meg a szemem romlását?

dehogy mutatják meg.

látod, hogy vizsgálaton derült ki, hogy mi a helyzet.

az orvos nem foglalkozik a gyógyítással, max. felír egy szemüveget, de ez egyelőre nem kell.

Tehát a lényeg: hogy sokat kell távolba nézni.

ha mindig közelre nézel (számítógép, telefon, könyv) akkor a szemed a rövid távot szokja meg.

sokat sétálj, és nézz messzire. ha számítógép előtt kell ülnöd, akkor is tarts szüneteket, és nézz messzire.

lehetőleg kevés tévét/számítógépet nézzél, és kerüld a neonfényes helyeket.

az rendben van, hogy írnak föl szemüveget. de nem csinálnak semmit annak érdekében, hogy az ember jobban lásson. azt sem mondják el, amit én ide leírtam korábban.

nekem volt olyan is, hogy kényelmességből háromnegyed dioptriával erősebb szemüveget írtak föl.

van elég tapasztalatom szemészeten, segíteni eddig nem segítettek, max felírták a szemüveget. így értettem, hogy nem mondják meg, hogyan tovább.

ez 99%-ban genetika, azt hogy mekkorára nő a szemed nem tudod befolyásolni se jó se rossz irányba! Aki mást mond hazudik. Ha túl nagyra nő a szemed - szemüveg kell, ha kicsire akkor +os kell majd előbb utóbb.

szóval ne aggódj, max. nézzd meg szüleidnek milyen szemüvege van :)

ez azért nem genetika, mert pl. a mai hatvanasok fiatal és gyerekkorában szinte senki sem volt szemüveges, most pedig az ismerőseim/munkatársaim minimum fele rosszul lát (én is lencsét viselek, és sokan nem tudják, h rosszul látok). egyre több a szemüveges, ez nem is kérdés. szerintem az iskolai neonvilágítás tesz be első körben, aztán persze a képernyők.

nekem mínuszos a szemem, rokonságban közel s távol senkinek sem mínuszos a szeme. szóval még ebből is látszik, hogy nem genetika.

pár cikk a témában:

[link]

[link]

Van genetikai része, ami sokkal lényegesebb, pontosabban erősebben befolyásolja, ez felelős a magas dioptriákért is.

És van a gyakori közelre fókuszálás, ez felelős a kb további -0,5..-1 dioptriáért.

Az elsővel nem lehet csinálni semmit. A másodikkal korlátozottan lehet, de ha valaki érintett genetikailag is, akkor nem sokat fogja vigasztalni, hogy -5 helyett csak -4,5. Ha persze amúgy 0 dioptriás lenne a szeme, akkor mondhatjuk, hogy 100%-ban a számítógép rontotta el.