Hogyan tudok 4A terhelhetőségű kettős tápot létrehozni?

A hagyományos 78XX és 79XX szériájú stabok csak 1-1,5SA-t bírnak, és nekem 4A kell. Addig eljutottam, hogy pass tranzisztort kellene használni, de nem találok olyan kapcsolást, ami mindezt +- alkalmazná.

Van egy rajzom a 78XX stabilizátor pass tranzisztoros megoldására, és az a kérdésem, hogy ha létrehozom ugyanezen áramkör 79XX változatát is, akkor a két áramkört egyesítve használhatom azt szimmetrikus tápnak?

[link]

Ha nem, akkor a másik rajz alapján épített kapcsolás működőképes 12V zenerek és BD243-244 esetén, és 12V bemenő DC-vel(egy öreg PC tápról van szó)? Ebben az esetben az eredeti rajzon szereplő trafó GND-jét mi helyettesíti a PC táp 12V-os ágán?

[link]

Ha valaki tud legalább egy-két dologban segíteni, azt megköszönném.