Ki hogyan birkózik meg az öregedés gondolatával? 28 vagyok, lassan (már) nem fiatal és ez rossz érzéssel tölt el.
Tanulásra pazaroltam a fiatal felnőtt éveimet. Hosszú történet, de tényleg tanultam munka mellett, volt, hogy magamtól is (nemcsak sulinak), nyáron is, most is hátravan még 3 félév esti egyetemből.
Ezért is rossz érzés, hogy nem használtam ki sportolni járásra, mozira, valamennyire hanyagoltam a baráti kapcsolataimat, nem ismerkedtem férfiakkal...
Egyelőre még szo-szo tűrhető krónikus betegségeim vannak, de nemsokára öregedik majd a bőröm, az arcom, jönnek a fájdalmak.
Már most látszik, hogy 5-6 évvel ezelőtti fotókon sokkal fiatalabbnak néztem ki, frissnek, üdének.
válasza:Járj rendszeresen kozmetikushoz és sportolj hetente legalább 3x. Csodákra képes mindkettő.
Mi lesz veled 80 éves korodig?...ezen fogsz rágódni?
válasza:Testi lelki egészség a kulcsa mindennek. Foglalkozz azzal, hogy egészséges mozgásban gazdag életmódot folytass, aludd ki magad, relaxálj, tanuld meg kezelni a stresszt.
30 éves vagyok, de senki nem mondaná meg, hogy ennyi vagyok.
válasza: válasza: válasza: válasza:#5
Remélem kívánságod teljesül, és 60 előtt a föld alatt leszel.
Tudod, van, aki szeret élni, van szerető családja, de a halál elszakítja őket. Ez átok, nem áldás.
válasza: válasza:Mondjuk én tinikorom óta brutál nehezen ébredek ébresztőre úgy körülbelül reggel 7:30 előtt, nagyjából már rosszulléthez hasonlíthatóan.
A fizikai terhelést is jobban bírom, mert többet sportolok, mint régen.
Még fájdalmaim sincsenek, tudom, hogy azért lesznek lassanként...
Viszont sajnos látom magamon, hogy már nem vagyok az az üde fiatal és például a súlyomra is sokkal jobban kell vigyáznom.
válasza:Ha mozogsz-sportolsz akkor nem nagyon valószínű hogy hamar lesznek fájdalmaid,mozgásnak jótékony hatása van csak ezt sem lehet túlzásba vinni.
Leginkább azoknak fáj valmilye akik nem mozognak eleget,így egy idő után le tapadnak az izmok amitől kellemetlen érzések fognak el.
Én általában minden nap reggel és este átt szoktam magamat mozgatni,ettől sokkal jobban is érzem magamat + nem gémberednek el az izmaim.
Van amikor csak egésznap ülök és vezetek,ez után van hogy megfájdul a hátam és a lábaim is,ezért nap végén is átt mozgatom magamat és ha van lehetőség sportolok, ez nálam szokott segíteni, pedig még csak 23 éves vagyok.
Ahogy írja a 2-es testi lelki egészség a kulcsa mindennek,ha ezeket megfogadod és be is tartod akkor minden rendbe fog jönni,csak idő kell hozzá,ez nekem is segített.
Ha ezeknek a dolgoknak az ellenkezőjét csinálod akkor az nagyon is tud öregíteni ezt tapasztalom is a sofőr kollégáimon akik 25-30 év helyett 40 évesnek néznek ki.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!