Tavasz óta nem tudok elfelejteni valakit és nem segít semmi?

"Olvastam itt az oldalon több hasonló kérdést is, de nekem valahogy nem segítség az, hogy majd jön valaki más vagy majd az idő megoldja."

Senkinek nem segítség ez, sajnos ennek tudatában sem lesz könnyebb, ez csak egy tény.

Nekem többször volt ilyen, valamikor talán 2 évig is kínlódtam. Utólag azt gondolom a tapasztalatok alapján, amivel a 10-es kezdte, hogy nem tettem meg dolgokat, amit kellett volna. Néhány esetben, ilyen gyötrő szakítás után vagy újra összejöttünk, vagy csak találkoztunk és elmondtam amit fontosnak éreztem. Utána amikor megint vége lett, illetve a "csak" egyszeri beszélgetés esetén is, sokkal könnyebb volt a feldolgozás. Talán az érzés, hogy megtettem mindent, amit akartam, vagy tudtam...

Akkor beszélj vele mégegyszer. Ahányszor kell. Gyógyulni minden traumából úgy lehet, hogy van legalább egy ember, aki meghallgat. Nem ad tanácsot, nem ítélkezik, nem azt mondja, hogy "engedd el", "majd jön más", "velem is volt ilyen". Ezekre figyelj, ezek nem empatikus válaszok. Elég, ha valaki csak jelen van.

Sajnos Magyarországon ilyen embert nagyítóval vagy pénzért lehet találni. De az a jó hír, hogy lehet.