fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Emberek » Egyéb kérdések » Hogyan feküdjön le egy tini...

Hogyan feküdjön le egy tini aludni, ha egyszerüen nem tudja kontrollálni ilyen szempontból magát? Már ágyban kéne lennem de ne megy, pedig fáratt vok. F

Figyelt kérdés

kényszeresen fenn vok.... mindig érzem h még ezt meg kell csinálnom, még azt, és a végére hullavok full nap a suliban.


f


2014. nov. 18. 00:01
1 2 ❯
 1/14 anonim ***** válasza:
100%
Vok, vok, vok. :D
2014. nov. 18. 00:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 anonim ***** válasza:
miért ide írsz? Le fognak tiltani haver...
2014. nov. 18. 00:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/14 Láttál már,de mégse :) ***** válasza:
89%

Nagyon badass vagy :D


Mmm,wokos tészta

2014. nov. 18. 00:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 anonim ***** válasza:
100%
Pedig én le mertem volna fogadni, hogy itt mindenki a "fáratt" szóba fog belekötni majd... :/
2014. nov. 18. 00:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 anonim ***** válasza:
Vagy a "hullavok" szóba.
2014. nov. 18. 00:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/14 anonim ***** válasza:
Feltételezem az MBTI besorolásodban vagy egy jókora T betű.
2014. nov. 18. 00:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 anonim ***** válasza:
szerintem mostantól minden este amikor 10et üt az óra, akkor feküdj le. ennyi akaraterőd csak van. ha nincs, akkor még nagyon sok problémával kell szembenézned életed során...
2014. nov. 18. 01:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 anonim ***** válasza:
miért nem válaszolsz? csak nem lefeküdtél aludni???
2014. nov. 18. 01:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 anonim ***** válasza:

alvászavart általában az okozza hogy sötétedés után ég a villany, tvt nézel, gépezel, napközben viszont egész nap a padban ülsz, otthon is szintén punnyadás megy.

+ stressz van, kezelése nincs


először is rendbe kell tenni a lefekvés előtt 1-2 órát. nem naphosszat gépezni tvzni, ez sok fiatal hibája. másrészt sportolni kell. harmadrészt nem kávézni, energiaitalozni, teázni, mert ezek éberen tartanak. továbbá cukor szintén. mellesleg ezek más gondot is okoznak.

stresszkezelésnek rendszeres meditáció/imádkozás akármilyen lelki gyakorlat. a hetente egyszer elmegyek scsoportterápoiára dolog nem elég.


ez a minimum, a többinek nézz utána magad.

2014. nov. 18. 10:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 anonim ***** válasza:

"másrészt sportolni kell"


És mégis mit? A legtöbb vagy drága vagy csapatsport

2014. nov. 18. 10:31
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯
Emberek főkategória kérdései »
Emberek - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!