Mit tennétek a helyemben?

Nem tudok elaludni. Már 1 órája próbálkozom, de nem megy. Reggel korán kelek, mert nyári gyakorlatra megyek, 5kor kelek. Attól félek nem fogok tudni felkelni időben. Mielőtt írnátok hogy nem a telót kéne nyomni, 1 órája próbálok elaludni, eddig nem volt a kezemben a telefon, csak már rohadtul unatkozom. Szerintem megváltozott az alvás ciklusom, később fekszem, később kelek amióta szünet van de így hogy gyakszi is elkezdődött nem tehetem meg hogy később kelek...