Ez mitől lehet?

Szóval azon kaptam magamat, hogy egyáltalán nem bízom magamban. Olyan mélységesen nem, hogy az alap dolgoktól félek. Barátkozás, közlekedés, kerékpározás, új mozgásformák megtanulása, vagy úgy általában a társas tevékenységek, pl angol nyelvkurzus esetében, hogy nem tudok annyit tanulni mint a többiek. Munkahelynél ha elküldenek nyomtatni.

Mi a baj velem? Hogy alakult ki bennem ekkora bizalmatlanság magammal szemben amikor régen sokkal magabiztosabb voltam mint a társaim?

Hogy lehet ezt visszacsinálni?