Szerinted sokat eszek?

Nő vagy, vagy férfi? Fizikai, vagy szellemi munkát végzel? Mert nem mindegy.

De ha csak ennyit olvasok, akkor azt mondom, hogy igen.

Jó de mekkora zsömle, mennyi pacal pörkölt, gondolom nem magában....

Szendvics is mennyi kenyérből. Ez nem árul el sokat.

Nem sok, csak szénhidrátban gazdag, ami nem jó. Ilyen zsömléket, szendvicseket jobb kerülni vagy valamivel helyettesíteni a kenyér részét. Én alig fogyasztok szénhidrátot. Kenyérből is olyat eszem ami nekem elég 3-4 napig. (400g-s Purpur)

Szóval nem sok, max egészségtelen.

Ennyitől kb éhen is halnék.

Azért a 90 kilómhoz ennél többet kell egyek.

Nem.

Nekem 24 órás szolgálatban a menüm volt: Reggel 7-kor egy édes péksütemény, 9-kor egy sós péksütemény, 11-12 körül valami nasi, például pilóta keksz, pontban 12 órakor egy csésze kávé, 14:30-kor egy tál ebédnekvaló (vittem magammal ételesben), 19 órakor péksütemény egy gyümölccsel, és 22 óra és éjjel 2:30 között megint csak nassoltam egy kicsit, és megittam egy forró csokit is.

Nő vagyok, 52 kg és 170 cm magas. A kollégák mindig azt mondták, hogy rengeteget eszem. Hát, munkában valóban jóval többet is ettem, mint itthon, mert itthon van, hogy egyszer eszem. Bent meg mindig éhes voltam. Azóta már próbálom csökkenteni egyébként a péksütemények számát, mert tudom, hogy nagyon károsak.