Nem tudok belépni az Instagrba, hogy tudnék belépni?

A felhasználó név stimmel a jelszó stimmel de azt írja hogy gyanús bejelentkezést érzékelt akkor amikor kiléptem hogy egy másik fiokoba belépjek és aztán nem engedett vissza és a hozzá tartozó emailt nem tudom elfelejtettem. Nincs meg már az email és ugye azt írja hogy meg kaptam a 6 jegyű számot de nincs meg az email.

Az az email címem nem tudom