Ti ilyen fajta meditációt hipnózis próbáltatoké és mik a tapasztalatok?

Csatoltam egy youtube linket

-a megjelenő videóban az alfa-hang mellet pozitív állítások villannak fel állítólag több száz

-a lejátszó listában vannak olyanok is, hogy szinte észrevettelek, vagy teljesen észrevehetetlenül suttogják ezeket

https://www.youtube.com/watch?v=SkjkylZVQqM&feature=autoplay..

- személyes tapasztalataim szerint alig 2-3 napja kezdtem el és szuperül érzem magamat, negatív gondolataim eltűntek, és minidig a riasztás előtt ébredek, akárhánykor is feküdjek le mindig kipihenten ébredek etc. etc.