Hogyan tudnék tudatosan kapcsolatba lépni a lelkemmel? Megtudni, hogy ki vagyok én valójában.

A lélekkel csak az üresség meditáción keresztül tudsz kapcsolatba lépni. Jobban mondva azon keresztül tudod megfigyelni. Az elmét hasonló állapotba kell juttatni, mint amilyenben mélyalvás során van, miközben tudatos maradsz. A tudatosságban nem lehet jelen semmi, sem érzelmek, sem gondolatok, sem a test, és a külvilág ingerei. Amikor valaki idáig elér, akkor kell a tudatosságával a valódi lényegét keresnie, anélkül, hogy a fent leírtak megjelennének az elmében.

A jóga bizonyos gyakorlatai, a zen meditáció, és hasonlók tanítják a pontos módot, hogyan lehet ezt elérni. Akik ezt gyakorolják, általában idős szerzetesek, szóval sejthető, meddig tart, míg valaki idáig eljut.