Véleményed a fekve végzett meditációról? Nem lazítás, relaxáció, hanem meditáció. Lehetséges fekve végezni? Amennyiben nem, miért?

Lehetséges. A meditáció előtt el kell lazítanod a tested, hogy aztán az elméd is el tudjon lazulni. Csökkented a külső és belső ingereket(izomfeszültség, zsibbadás, stb). Ha ez csak fekve megy jól, akkor fekve érdemes meditálni. Ha a koncentrációd megfelelő, fekve sem fogsz elaludni.

Grimfox jól mondta, annyival egészíteném még ki, hogy általánosságban elmondható, hogy reggel, illetve akkor érdemes fekvő meditációt végezned, amikor nem vagy fáradt, különben tényleg "belealszol". Persze, ha már elég régóta gyakorolsz, ebből fakadóan pedig erős a koncentráló képességed, akkor nem fenyeget téged az elalvás veszélye.