Valami modszer, hogy megszunjon az alvasparalizisem?

Nekem nincs ilyenem de ismerek olyat akinek van. Spirituális család révén ők úgy magyarázzák hogy a fiú,ilyenkor két világ között van. mert mikor alszol a lelked képes elhagyni a tested és visszatéréskor ébredsz. és ha ezzel gubanc van, a fizikai valódban is van áthallásod/látások/érzéseg a másik világokba, bár szerintük nem tudnak bántani ha akarnak sem.

Én azért felkeresnék egy alvás specialistát de legalább egy neurológust. Kérdezd meg a háziorvosod arról hogy mit tegyél :)

>Persze mindent meglehet magyarazni tudomanyosan

Pontosan, és neked is ezt kéne tenned, ahelyett, hogy az ezotériához fordulsz.

Az alvásparalízis valójávan ébrenléti REM paralízis. Nagyon egyszerűen: a REM az alvás egyik fázisa, ilyenkor történnek az álmok. Ebben a fázisban nincs izomtónus (tehát a test paralízisben van), ezért tudunk nyugodtan, mozdulatlanul aludni, miközben álmunkban bármilyen tevékenységet végezhetünk. Ha nem lenne REM paralízis, akkor folyton vergődnénk, csapkodnánk álmunkban.

Ha a "normális" alvásciklus valamiért felborul, előfordul, hogy a REM paralízis megmarad az ébredéskor és utána is egy kis ideig. A paralízis teljes kiszolgáltatottságot jelent, amit az agyad így érzékel: HALÁLOS VESZÉLY!!! Az agyad bepánikol és hiperéber állapotba kerül, majd elkezd különféle rémképekkel bombázni annak érdekében, hogy menekülésre késztessen. Ezek a saját magad által generált rémképek azok, amiket te hallucinációként élsz meg alvásparalízis közben. Az agyad veszélyt érez, de meghatároható forrás nélkül, ezért elkezd magának veszélyforrásokat képezni, mert ha sikerül ezekkel menekülésre bírni téged, akkor nagyobb eséllyel menekülsz meg a valódi, meghatározatlan veszély (a paralízis általi kiszolgáltatottság) elől. Ez tökugyanaz a jelenség, amikor egy sötét parkon mész át és sietni kezdesz, holott nincs valódi veszély. Csak az agyad paráztat.

Ennyi az alvásparalízis, nincs benne semmi misztikus, rejtélyes vagy érthetetlen.

És hogy mit lehet csinálni ellene? Mivel alvászavarról van szó, ott kell keresni a megoldást. Én is alvás-specialistát javasolnék, de azt írtad, már voltál ilyennél. És mi történt? Azonosítottak valamilyen problémát vagy betegséget? Használtál alvásfigyelő rendszert? Ha feladtad ezt a vonalat, miért?

Ha az ezotériához fordulsz, biztosan veszíteni fogsz. Meg fogod kapni a "titkos főzetet", de ha úgy is tűnne, hogy segít, akkor is csak átvered magad legfeljebb.

Bár tökéletesen irreleváns, leírom, nekem mi segített (nekem ritkán, legfeljebb néhány hetente, havonta fordul elő, most már még ritkább): csak akkor fordul elő, ha a jobb oldalamon fekve alszom el. Nem tudom, miért. Most már mindig a bal oldalamon fekszem, plusz valamivel rendszeresebbek, stabilabbak az alvási szokásaim. Neked ennél valószínűleg többről lesz szó.

Oké, bár nem győztél meg, hogy kimerítetted a nem-ezoterikus és nem-alternatív lehetőségeket.

Én csak óva akarlak inteni. Attól még, hogy nem találtátok meg az okokat, az ezotéria ugyanúgy rossz válaszokat fog adni és félre fog vezetni.

igazábol jo helyre tetted fel a kérdést. az alvásparalízis igenis misztikus kategoriába tartozik. halandzsa amit elöadnak. én már régota leküzdöttem a félelmemet amikor jön ilyen paralízisnek nevezett dolog. már nem félek és hamarabb elmulik. te is probálj meg nyugodt maradni és gyözd le a félelem érzését. eleinte magadban énekelj egy dalt ami megnyugtat és bátorít. pl: hülye példa de nekem régen ez segített -lilo és stiech sorozat 2.rész alohajo..

De tényleg tartalmasabb legyen a napjaid és kevesebbet aludj. elég 4-6 ora is.