Hogyan higgadtok le, amikor majd felrobbantok az idegtől?

ne kiabálj vele, nem tehet ő róla.

Mennyi idős??

kapcsolódj ki gyorsan 10 perc alatt. Fuss az udvaron 3-4 kört a hidegben és menj be higgadtan.

Szia!

Amikor én kiakadtam vagy már nem bírtam tovább, ő is sírt én is sírtam, mindíg eszembe jutott hogy van akinek nem lehet gyereke pedig nagyon szeretne. Más örülne ha ott sírna mellette, és ilyenkor mindíg lenyugodtam. Amellett hogy vissza szoktam a cigire sajnos.

Kedves kérdező, az impulzivitás a temperamentumra lehet jellemző és öröklődik is:) Te ilyen vagy, attól még lehetsz csodálatos ember és édesanya. Azt kell megtanulni, hogy az indulatodat hogyan vezesd le hatékonyan. Amit a baba is láthat az az, hogy igenis mérges vagy. Az nagyon nagyon rossz, ha dühös vagy, de a gyerek előtt elfojtod. Attól ő még érzi, csak nem tudja hova tenni, mert mást mondasz, de mást mutat az arcod. Ezt hívják "kettős kötésnek", és ez az ami kárt okoz.

Jó indultlevezető, ha kijelölsz erre egy párnát, amit a falhoz lehet vágni, vagy kimész és káromkodsz egyet, vagy esetleg beruházol egy boxzsákra (nem vicc, működik!:)

Arra tudatosan kell figyelni, hogy a babát meg ne szorítsd, vagy nehogy megüsd. Igazából ő csak kiváltja a benned lévő indulatot, de te felnőttként ezt le tudod vezetni. Ő még nem tudja, mert nincs hozzá meg az eszköztára. Ezt sem árt tudatosítani. Nem direkt csinálja 7 hónaposan a parádét, hanem még nem tudja máshogy kifejezni. Meg kell tanulni.

Zene, tea, csoki sokat segít az indulatoknál. A számolással nyersz pár másodperc időt.

Ha nem megy a levezetés, akkor keress fel pszichológust, aki segít kognitív és viselkedésterápiával. Megtanít és begyakoroltat pár gyakorlatot. Fel a fejjel, az a legfontosabb, hogy szeresd a gyereket és ő érezze is ezt. Nem kell tökéletes szülőnek lenni, mert akkor neki is tökéletes gyereknek kell lenni, amire képtelen:)