1 éves lesz a babám nemsokára. Hogy nézzen ki neki az étrendje?

Szia

Küldök neked pár hasznos oldalt:

[link]

[link]

[link]

Nemsokára itt a nyár, piac, boltok akár az kert is tele lesz zöldséggel és gyümölccsel és "olcsón" kivitelezhető. Sok zöldség és gyümölcs szerintem elengedhetetlennek számít egy babánál.

Különféle főzelék főételnek szerintem tökéletes. A kisfiam sajnos tej és liszt érzékeny volt ezért krumplival sűrítettem be neki a főzeléket.

Sok sikert és jó egészséget!

Egy évesen így nézett ki az étrendünk:

Felkelés után szopi, majd egy pár falat kenyérkatona sajtkrémmel, sonkával, esetleg egy pár kanál joghurt, vagy egy kisebb pogácsa.

Tízórai gyümölcs.

Ebéd általában az amit mi ettünk: zöldségleves, rakott zöldségek, csirkemell, nokedli, tészta stb.

Uzsonna, házi túrókrém, joghurt gyümölccsel, túró rudi, babakeksz, babapiskóta, kifli.

Vacsora ált. hasonlít a reggelihez, vagy ami az ebédről maradt.

Lefekvés előtt szopi.