162cm vagyok és 54kg. Ez tényleg ennyire sok?

Anyukád teljesen jól érzi magát ? Biztos ?

Az 54 kiló TÖKÉLETES ehhez a magassághoz. Ne hallgass rá, tényleg nem vagy kövér. Ne higgy neki, ne árezd rosszul magad. És ne akarj 10 kilót leadni, mert akkor csontsovány lennél. 44 kiló ? Ne már...

Szia! Egyáltalán nem wagy köwér,és ne kezdj fogyózni! :) én 163cm/52kg/17éwes.akkor én is köwér wagyok? :D

jówagy igy sztem :)

Ha mindenképpen eldöntötted, hogy fogyni akarsz, akkor se fogyj le 10 kg-t! Az már nem egészséges testsúly lenne, míg a mostani súlyod teljesen ideális.

Anyukádnak meg mondd meg, hogy nem akarsz kórosan sovány lenni, és hogy hagyjon ezzel békén.

Ha mégis fogyókúrázni kezdenél, max. annyit tegyél, hogy kevesebb édességet egyél, és néha hétvégén menj el sportolni, ez talán belefér az idődbe. Ennél jobban nem szabad 14 évesen, tökéletes súly mellett fogyókúráznod. De ha azt látja anyukád, hogy egészségesen étkezel, akkor talán elégedett lesz.

Bár szerintem ne fogyj ebből a súlyból. Pont jó, még nem vagy deszka, de nem is vagy duci.