Kipróbáltad a Gina Ford módszert? Kérlek, írd le a tapasztalatodat.

Minden utálkozásom ellenére becsülettel elolvastam kétszer is a könyvet.

Amit használni tudtam az az volt, hogy átláthatóbbá tette előttem, kb. hogyan néz ki a napirend és mire ügyeljek.

Megerősített abban, hogy jók az általam felállított ún. bázispontok (fürdés, vacsora, alvásidőpontok). De ennyi.

Az altatási és ébredési módszereit nem szerettem, én azt vallom, napközben isten ments vaksötétben altatni, mert akkor jön a nappal-éjjel keverése, plusz én nem akarom, de nem is tudom még külön szobába tenni, mert nincs.

Bevált a velem alvás, 13 hónaposan a ciciről meg a közös ágyról is 3 nap alatt leszokott sírás, ordítás nélkül.

Ami jó benne, hogy napirendet állít fel, de az nem tetszik, hogy kötelező időpontokkal.

Ezt én rugalmasan kezeltem, a napirend intervallumokból állt, arra ügyeltem, hogy meglegyen a megfigyelésem szerint a lányomnak szükséges alvásmennyiség és az egészet a reggeli ébredéséhez igazítottam, meg az esti fürdetés-kaja szertartáshoz.

Ami ebben és a Suttogó könyvekben is óvatosságra int az az, hogy nem a magyar szokásokhoz igazodik, hanem külföldi példákat hoz, amik egy részét egyszerűen nem lehet magunkra venni.

Szóval: érdemes elolvasni, de nem szabad bibliaként kezelni, pár ötletet el lehet lesni belőle.