Szoptatás alatt mit lehet enni? Gondolok itt zöldségek, gyümölcsök illetve bári más étel ami esetleg okozhat gondot.

Elvileg mindent.

Gyakorlatilag csak próbálgatással tudod meg, hogy a babádat zavarja-e valamelyik étel.

Az enyémeket nem zavarta, egy jó babfőzelék után is békésen aludtak, tehát én ettem mindent ami jól esett.

Igen, a párom is 150 grammos szénhidrát diétán volt a terhesség alatt, most két hetes a baba, de már annyira nem kell szigorúan betartania a diétát. A dietetikus szerint a szülés után hat hétig kell diétázni, utána már nem.

Nekünk van egy vércukorszint mérőnk, a párom kaja után egy órával ellenőrzi a cukrát, mostanában már egész jó értékeket mutat, akkor is ha pl rántott husit eszik krumplipürével... Javaslom, hogy te is gyakran ellenőrizd a vércukrodat, hogy tudd, mikor lehet már abbahagyni a diétát, illetve miből, mennyit ehetsz...

Kereshetsz még diabetikus receptekre, én a következőt találtam:

[link]