Mit tegyek, hogy több legyen a tejem?

nekem napi kétszer 7-80mlről lett kb napi 1200-1400 (igazából már nem emlékszem pontosan) annyit tudok mondani,hogy több mniden befolyásolja,a legjobb amit tehetsz,hogy jelzel a szervezetednek,hogy kevés a tej. ezt úgy teheted meg,hogy ha kell egész nap is szoptatsz cserélgetve a melleket,ha a baba pedig kidőlt,mert előbb-utóbb kifog,akkor fejéssel is rá lehet segíteni. én fél-fél órát szoptattam mindkét mellemen,pótlást csakis ezután kapottutna pedig fejtem még fél órát függetlenül attól,hogy jött-e bármi. szoptatás napokat is érdemes tartani,mikor több ideig csinálod,vagy hosszabb fejéseket vagy cserélgetvevagy egyszerre a kettőt. emellett az is számít,hogy igyál eleget, lehetőségekhez képest pihenj és tölts elég időt a babáddal,nekem az volt a baj,hogy a rokonoknál volt már a kórházba is egész nap,szóval bújjatok össze az ágybaha már nem lesz olyan érzékeny a melled kényelmesebb is lesz :-) és ne görcsölj rá,a tej lassan növekszik nem egyik nappól a másikra,meg ha megy megy,ha nem nem és kész,nincs azzal baj ha nem mert nem az számít,hogy mit eszik hanem hogy ki eteti :-)

ja és pizza, kalács minden mennyiségben ;)

persze én is mellszívóval fejtem :-) 1es

igen, én is kézi pumpás mellszívót használtam

Az alap az, hogy sokszor legen cicin, mert az fokozza a tejtermelést. Amilyen "szerekről" még én tudok hirtelen: görögszénamag-főzet, ill. ez a mag van a More Milk kapszulában is.