Ettetek gyümölcsöt és zöldséget szoptatás alatt?

Komolyan mondom, ha lenne elég pénzem, időm és energiám, életcélom lenne eltörölni a védőnői szolgálatot, úgy, ahogy van. Az egy dolog, hogy feleslegesek, de még károsak is sok esetben.

Hogy a kérdésre is válaszoljak: ki kell tapasztalni, mi nem tetszik a babád pocakjának, és ahhoz mérten kell táplálkoznod. Normális esetben az olyan gyümik, amik nem savasak, illetve az olyan zöldségek, amik nem puffasztanak különösebben, mehetnek nyugodtan. Narancs, alma, bab, borsó, káposzta, karfiol, gomba - ezeket hanyagold. A többi mehet nyugodtan. Ki kéne próbálni a tejtermékeket elhagynod pár napig, mert a legtöbb esetben ez okoz gondot a babáknál. A védőnőre meg ne hallgass. :)

Nagyon fontos a zöldség és gyümölcs szoptatás alatt. Kiürültek a vitamin raktárak a terhesség alatt, plusz maga a szoptatás is komoly megterhelés a szervezetnek.

Ennél rosszabb tanácsot nem kaphattál volna.

A hasfájás oka ezerféle lehet, ahogy írták is mások, sőt, lehet, nem is attól sir a babád, hanem pl idegrendszeri éretlenség, enyhébb születési sérülés (kisebb izomhúzódás pl).

Egyél bátran gyümölcsöket, zöldségeket!