Az utolsó fázisban, hogy kell levegőt venni? Hogyan könnyebb?

Question

Bocsi, hogy bénán fogalmaztam meg a kérdést.
Nemsokára lesz a második szülésem és szeretném, ha ezúttal könnyebb lenne. Az elsőnél is készültem, de kaptam oxit és ott borult minden.
A kérdésem elsősorban azokhoz az Anyukákhoz szól, akik nem ordították végig a szülést. Az utolsó fázisban (tehát a vajúdás utolsó 1-2 órájában), melyik technika segített át bennetek? Lassú, mély vagy a sok apró, gyors levegővétel?
Mindenki azt mondja, hogy majd a szülészeten úgyis mondják, de nekem az elsőnél sem adtak erre tanácsot. Csak sodródtam az eseményekkel...

Válaszadó #4 · Accepted Answer

Én nem kaptam oxitocint és 6 órát végigordítottam így is a végén. Szeretik az oxitocint okolni, de akinek "jók" a fájásai annak ugyanúgy fáj anélkül is. Jártam szülésfelkészítőre, meg gyakoroltam hogy kell lélegezni, ami működött is addig amíg nem jöttek azok az igazi brutál vad fájások. Ott már a halálf.szára kívántam az összes szülésfelkészítőst meg jóga oktatót hogy a nyíló kaput meg a nyíló virágkelyhet kenjék a hajukra az összes légzésükkel együtt, örültem, hogy kaptam levegőt valahogy. Vagyis a gázt próbáltam szívni amit aztán adtak, hogy csendben legyek, de az se ért semmit.

Akinek gyorsan megy a szülés az könnyen beszél arról, hogy egy órán keresztül de jól tudta venni a levegőt, de amikor 48 órája nem aludtál a fájások miatt és 12 órája is már ott tartottál, hogy hogy vesszük levegőt, hogy kevésbé fájjon, akkor ott már nincs energiája az embernek arra se hogy kettőig elszámoljon, nemhogy így vegye vagy úgy a levegőt meg fejben nyíljon a virág meg ez "jó fájás, mert ez segíti a babát a világra". Addigra már háromszor megbántam azt is hogy gyereket akartam, nemhogy a baba "segítése" érdekeljen.

Szerintem ezeket el kell engedni, a szülés fáj és szar, de valahogy túléljük.

Válaszadó #1 · Answer

Mély, hasi légzés amikor jön a fájás. Zongorázni lehetett a különbséget, mikor épp sikerült így levegőt vennem. De azért meditálj előtte sokat ilyen hasi légzéssel, hogy rutin legyen. Az első szülésem nekem is a tiédhez hasonló volt. Az utolsó másfél órából egy nettó üvöltés. Előtte csak azért nem mert epit is kaptam az oxi mellé. A második szülésnél is anyáztam egy sort, de koránt sem volt olyan hangos, pedig nagyon fájt. Mély hasi légzésnél viszont kifejezetten elviselhetővé szelidült a fájdalom. A másodiknál nem volt oxi, valószínűleg nem is engedtem volna.

Válaszadó #2 · Answer

Nagyon könnyű terhességet, gyors szülést kérdező. Lazulj el, ha fájást kell lihegni, akkor levegő befuj, levegő ki fúj. A szülés fáj, nem mindenki tud kiabálás nélkül csöndbe szülni természetes úton.

Válaszadó #3 · Answer

Nekem a gyors lihegés segített. Sikerült szinte egy hang nélkül végigvinni az egészet. Igaz nem tartott sokáig egyik szülés se, a magzatvíz elfolyása után kb. két órát.

Válaszadó #5 · Answer

Jók voltak a fájásaim oxi nélkül, köszönték szépen. Csak siettettek. Brutálisan fájt a második szülésem is, de nem egy egybefüggő, óra hosszás elviselhetetlen erejű fájdalom volt, a vége előtt, mint az oxival. Nem ugyanúgy fájt egyáltalán. A mesterséges oxitocinnak hála kikapcsol a test természetes fájdalomcsillapítása. Nem szeretet kérdése az oxit okolni az elviselhetetlen fájdalmak miatt. Egy rosszul időzített, rosszul adagolt és/vagy szükségtelen beavatkozással nagyon rossz irányt tud venni ez a történet. Van összehasonlítási alapom sajnos a siettetett és a szinte "háborítatlan" szülés között.

Válaszadó #6 · Answer

Nekem az segített a második szülésnél, hogy amikor jött a fájás, akkor egy nagy levegő és ,,huuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu" így fújtam ki fennhangon a levegőt, mintha kántáltam volna valamit. Kb. mint Snoop Dogg a Drop it like it's hotban :D Amíg bírtam levegővel, kitartottam, aztán cseréltem, kb. 2x kellett levegőt cserélni egy fájás alatt. Az első szülés előtt még a szülésfelkészítős légvételeket gyakoroltam, de már fogalmam sincs, hogy vettem szülés közben a levegőt. A második terhességnél pedig ez a szülésfelkészítős dolog már elmaradt, úgyhogy teljesen ösztönösen csináltam, háborítatlan szülés volt. Nem ordítottam, de nem is voltam csöndben, de nem is értem, miért kéne csöndben lenni. A szülés kib.szottul fájdalmas dolog.

Válaszadó #7 · Answer

Nekem az első szülésem magzatvíz elfolyástól számítva 17,5 óra volt. Az utolsó 4 órában kaptam oxit is. Nekem a mélylevegő segített az elején, aztán.. fogalmam sincs, hogy utána hogy vettem a levegőt, annyi meg van, hogy én a csendben (kiabálás nélküli) szenvedős tábort erősítem, viszont úgy tudok káromkodni, mint egy kamionos.. Külföldön élünk, így ezzel nem volt probléma (fogalmam sincs, hogy otthon hogy viszonyulnak ehhez) esküszöm többet segített egy ízes anyázás, mint a légvétel.. A másodikkal holnap leszek 35 hetes, azzal nyugtatom magam, hogy az első is meg lett valahogy..

Válaszadó #8 · Answer

Nem tudom azóta megszületett a babókád, de nekem azt mondták a kórházban, hogy orron be szájon ki és lassan. Bár ez még az elején volt, aki utána jött szülésznő már nem érdekelte hiába kérdeztem. Így folytattam ezt, hogy orron be szájon ki de nem éreztem semmi különbséget a fájásoknál. Aztán a végén (különösen oxi után) már nem tudtam erre figyelni és végül az segített, hogy "feladtam" a kontrollt és átadtam magam a fájásoknak. Így összességében a vége még a brutal fájásokkal együtt sem volt olyan rossz mint az eleje mert a végén már tudtam befele figyelni és nem arra amit kívül csinálok.

Az utolsó fázisban, hogy kell levegőt venni? Hogyan könnyebb?

Kapcsolódó kérdések: