Használtátok a kecskerutát IR-re? Esetleg sikerült teherbe esni?

"A kecskerutát belsőleg emésztési zavarok kezelésében, valamint a mellékvesekéreg és a hasnyálmirigy működésének serkentésére használják. Vízhajtó, enyhébb lefolyású cukorbetegség esetén vércukorszint-csökkentő hatását használják ki." (Wikipédia)

Ezek alapján pont fordítva hat, mint ami az IR-re jó lenne. Hiszen nem a hasnyálmirigy serkentese a megoldás, pont az a probléma, hogy így is túl sok inzulinra van szüksége a szervezetednek. Elsődlegesen pedig nem a vércukor csökkentése a cél, hanem az inzulin csökkentése, aminek pont ellent mond a hasnyálmirigy működésének a serkentése.

Az IR kezelése egyetlen módon történhet, ami a hármas kezelés nevet viseli. Ez a diéta+gyógyszer+mozgás. Ebből enyhébb esetekben gyakran kimarad a gyógyszer, amikor megpróbálja az orvos a diéta+mozgás kombót, de sajnos nem mindig hat.

Szerintem ne kísérletezz ilyen gyógynövényes cuccokkal addig, amíg nem tudod pontosan, hogy mi a betegséged lényege.

Az elsőnek kicsit hibádzik az ok-okozati kifejtése.

Azért van sok inzulin mert a vérben sok a cukor, ezt a véráramban keringetni káros a testnek, tárolnia kell a sejtekben, ebben segít az inzulin. Azonban a tárolás nem hatékony egy IR-ben szenvedő esetében, ezért több és több inzulin termelődik, és nem mellékesen a zsírképződést (lipogenesis) elősegíti.

A hármas kezelés alappillére, pont, hogy a cukorszint helyrehozása. Ha a vérben a cukor csökken (mert tartja az ember az alacsonyabb szénhidrátú és jobban elosztott 160 grammos diétát), akkor nem kell annyi inzulin annak raktározására. Ha sportol az ember, az izmoknak megnövekszik a cukor (energia) szükségletük, így ismét: a cukor raktározása (kivonása a vérből) könnyebb lesz. Ezt a test felismeri, emiatt automatikusan kevesebb inzulin fog termelődni.

A harmadik pillér: a gyógyszer. De nem akármi: Metformin, aminek ugyanaz a hatóanyaga (guanidin) mint a kecskerutafűnek, nem meglepő módon, mert abból szintetizálták anno. Ebből belátható, hogy a hatásmechanizmusuk is ugyanaz: a vércukor mennyiségét csökkentik (pontosabban: a máj cukortermelését csökkenti, a bélben való cukorfelszívódást szintén).

Nincs olyan, hogy CSAK inzulincsökkentés. Ha a vércukor mennyisége marad és az inzulin csökken, az csak egyfelé vezet: cukorbetegséghez (ugyanez történik, amikor a hasnyálmirigy "kimerül"). Ezért kell a vércukrot csökkenteni, és ok-okozati viszony miatt a cukor is csökken.

Most hogy tiszta vizet öntöttünk a pohárba, kérdező, a kecskerutával, és a gyógynövényekkel ebben az esetben az a nagy gond, hogy a hatóanyag adagolását nehezen tudod megmondani. Manapság IR-re kb 1500-2000 mg metformint írnak az endokrinológusok, amit lassan kell felépíteni. A gyógynövényeknél nem lehet grammra pontosan meghatározni az adag mértékét. Mármint a gyógynövénynek igen, de a benne található, szükséges hatóanyagnak nem, sajnos. Emellett ugye nem csak ez az 1 hatóanyag van például a kecskerutában, hanem számos más is, amik a hatékonyságot akár csökkenthetik is.

A tanácsom (és eldöntöd, akarod-e követni): a mozgás, és a szénhidrátcsökkentett, mediterrán/160g-os diéta nagyon fontos, ezt az első is írta, ezek az alapok, enélkül egy lórúgásnyi metformin se feltétlenül segít. Ezek mellé ha akarod inni a teát, kipróbálhatod pár hónapig, de fitoterapeutával, természetgyógyásszal konzultálni érdemes az adagról. Ha 3 hónap után sincs javulás, akkor az IR leleteiddel egy jó endokrinológust (aki meddőségben is jártas) érdemes felkeresni, és a metforminnal is megpróbálkozni, mint célzott kezelés.