Szeretném ha segítene valaki! Most kezdem el a hőmérőzést! Pontosan mikor, melyik nap kezdjem? Mire figyeljek mikor aktuális együtt lennünk, stb? Köszönöm előre is a válaszokat!

mindig ciklus első napon szokták elkezdeni mérni mindig ugyanabban az időben reggel ébredéskor szájban vagy hüvelyben. hol tartasz a ciklusban?

és mennyi a hőd? mióta méred? tegnap vagy ma óta?

ja bocsesz, hogy még nem mértél, kezdelek megérteni, péntek van :) na szóval. hány naposak a ciklusaid? ciklus első nap szépen elkezded mérni, és minden nap vezeted a görbédet az értékekkel. Pé előtt leesik a hőd, pé után pedig megugrik. de hő önmagában csak arról ad képet mikor volt pé. vegyél lh tesztet is azzal megtudod mikor lesz, és, ha pozi akkor bújjatok össze, na meg az első nega napon is :)

Elkezdheted holnap reggel is mérni.Ágyból kikelés előtt,ébredés után mindig ugyanabban az időben mérd hüvelyben vagy szájban nyelv alatt 5 percig,akkor is ,ha digitálissal méred.Ha a hőd picit esik,illetve elkezd felfelé menni,és tartósan fent marad,akkor volt pé-d.Ezért ajánlatos 2-3 naponta együtt lenni,hogy elcsípjétek a pé-t.de lehet,már erre nem is lesz szükséged,hisz írod,hogy tegnap kellett volna megjönnie.Lehet nem is fog:)