A tv-ben egy orvos azt mondta, hogy nem kell mindig ugyanabban az időben mérni az ébredési hőmérsékletet! Szerintetek baj ha nem mindig mérem ugyan abban az időpontban?

Én 2 hónapja mérem, ébredés után még kijövök a konyhába és akkor mérem meg. Mindig más időpontban van, hogy 6-kor kelek van, hogy 10 kor. Nekem max 2-4 tizedet változik a hőm, szóval szerintem tök hülyeség az egész.

Kedves első! Ahogy csinálod, úgy hülyeség is! Mindig egy időpontban kell mérni (max kicsi eltérésekkel) és nem a konyhában, hanem még a takaró alatt, mielőtt kikelnél az ágyból. Na így valós képet fogsz kapni az ébredési hődről.

Nekem sokszor van, hogy felébredek és még nem tudom, hogy vissza fogok e aludni vagy sem, mikor mérjem? Van, hogy kitakarózva ébredek ilyenkor kezem lábam hideg, van, hogy arra ébredek, hogy meggyulladok a takaró alatt nem fog ez esetben rosszat mérni?

Én se mindig egy időben mérem a hőm és nagyon szép a görbém! Szerintem a lényeg hogy ki legyél pihenve!