Testnevelés órai problémákat hogyan orvosolhatnám?

Új tanárt kaptunk. Az első óránk tegnap volt, kimentünk a focipályára és nem csináltunk semmit, mindenki mehetett amerre akart. Először is kijelentette a tanár, hogy idézzem: "olyan nincs, hogy jaaj nagyon görcsölök mert épp megvan, tudja tanárnő, engedje már meg.." Első problémám, hogy nekem nagyon görcsöl és olyankor megmoccanni sem bírok (őszintén szólva jobb is ha nem csinálok semmit!). Ezzel mit kezdjek? :( Ma 6 kör futás volt, utána törpejárás. Csináltam amennyire tudtam de nagyon nulla vagyok fizikailag... A törpejárás felénél elkezdte mondogatni, hogy kik sétálhatnak tovább. Én úgy hallottam, hogy a nevemet mondta, felálltam de leordított: "K-t mondtam nem R-t!" Mire a végére értem, röhögött, hogy ő mondta a nevem de én inkább továbbmentem, holott nem is szólt az előzőn kívül.. Direkt szívat a másik órán is, amit ő tanít. Ezek után 20 felülés, 10 fekvőtámasz volt, amit nagyon nehezen bírtam, és elég rendesen kifáradtam (vörös voltam mint a cékla). Aztán labdajátékot játszottunk, és ha megálltam fél percre mert nem dobták nekem a labdát akkor rögtön szólt hogy mozogjak is ne csak álljak...

A másik meg. Eddig minden éven más tesitanárunk van/volt. 4. osztálytól kezdve mindegyik megcsináltatta velem a hátra bukfencet, amit NEM NEM NEM és NEM tudok megcsinálni, mert egyszerűen nem vagyok rá képes. Mindig az van, hogy beszorul a levegő és kiroppan a nyakam, legutóbb tavaly 4× csináltatta velem újra a tanár, mert megpróbáltam azt, hogy eldűltem mint egy krumplis zsák és azt mondja, hogy jó hagyjuk, de nem. Először nem fájt, másodszor kicsit, harmadszor már határon túl volt és negyedszerre úgy keltem fel arról a matracról, hogy míg a sor végére értem nem kaptam levegőt és szédültem, sötétedett minden. De tudom, hogy ez a tanár is olyan, hogy akkor is megcsináltatja velem, ha ottmaradok a matracon, de én ezt nem akarom. Azt meg nem hagyja, hogy ne csináljam meg, és hiába mondtam, hogy akkor írja be az egyest, akkor is megcsináltatták. Nem merem megcsinálni mert ha eszembe jutnak az esetek rögtön sírva fakadok (mint például most is). Mit tegyek?

Kérlek segítsetek!!!

Nagyon nehezen fogom kibírni ezt az évet, mit tegyek?