Mit gondoltok erről a meghatározásról, elgondolástól? Ti hogyan éltétek meg ezt?

Ez az egyik legnagyobb küszködés minden ember életében.

A buddhizmus tanítása szerint a legjobb megoldás a múlt elengedéséhez és a jövőtől való félelem elengedéséhez az, hogy megtanulsz a jelenre összpontosítani.

Azért hoztam fel a buddhista szemléletet, mert ilyen téren a buddhizmusnak nagyon jó elvei vannak.

Gyakorlatilag megtanít a jelen pillanatra koncentrálni, kapcsolatba lépned önmagaddal és önmagadon belül minden részeddel, amely a múltba merül vissza és a jövőbe néz előre.

Rájössz arra, hogy felesleges merengened egyik vagy másik végleten.

Az egyetlen, ami a tiéd és ami igazán számít, az a most létező pillanat. Ezt élheted ki, erre építhetsz és ebben találhatod meg az egyensúlyodat is.