Hogyan lehet ezt feldolgozni?

Úgy szeretnék valami olyan tanácsot adni amitől pikk-pakk már csak röhögni tudnál ezeken a szerencsétleneken. Mert bármilyen hihetetlen, a vége ez lesz és büszke leszel (lehetsz is) magadra, hogy honnan hová jutottál. Maximum még szánalmat érzel, mert mégiscsak egy sz.ar gyerekkor, esetleg születési defekt miatt lett ilyen, de az aztán nem a te sarad, nehogy már rajtad akarja megbosszulni. Csak sajnos még nagyon friss a sebed, kavarognak a gondolatok, érzések. A szégyenedet is megértem, pedig ésszel te is érted, hogy nem a te szégyened. De tudd, tök tisztán látsz, érzel és gondolkodsz, hiába raktak hintába, túl vagy rajt. Csak "még" fáj.

Igen, az első kiírásod miatt gondoltam, hogy foglalkozik veled szakember, de megértem az indokaidat. Túl leszel rajt így is, értelmes ember vagy. Hullámhegyek várnak rád, lesz jobb és rosszabb időszak, de menni fog. Minden pillanatban tartsd észben, a gyeplő a te kezedben van, senki nem rángathat ide-oda, te irányítod a gondolataidat. Ha azt veszed észre, már megint nagyon mélyen vagy, szólj magadnak, hahó, rossz az irány! És hidd el, lesz jobb, hisz voltál már mélyen, most egyre magasabb jön. A párkeresést viszont hanyagold egy darabig, nehogy beleszaladj valamibe. Eljön majd az ideje ha már stabil leszel.

Ha valóban nárcizmus akkor lehet az egyik praktikájuk miatt történt hogy belerángattak, mégpedig a háromszögelés. Ezek nem bírnak meglenni monogám módon, mindig több, jobb kell, csak nekik persze. Sokszor csak szóban találnak ki egy harmadik felet akivel aztán folyamatosan "versenyeztetnek" téged, és ez is baromi lehúzós és fárasztó érzelmileg. Itt pedig úgy látszik élőben is ezt csinálhatta, mert úgy érzi ennyire megteheti.

Ne vedd magadra ezeket, visszaéltek a jóindulatoddal. Beteg elmék ezek. Olvasgass a téma kapcsán javaslom, és a jövőben már egyből felismered. Elsőre bárkit belerántanak, és nagyon rossz. De mivel most ilyen rossz, biztosítalak hogy később már elsőre meg fogod érezni a gyanus jeleket. Tapasztalatból mondom ezt.

De ezek nem a te gyengeségeid igazából. Ezek a nemnormális alakok direkt olyat keresnek, aki jóhiszemű és kedves, empatikus, mert őket tudják a legjobban kihasználni és szétjátszmázni. Attól még a te jóhiszeműséged és jólelkűséged ugyanúgy egy értékes tulajdonság, amit szerintem próbálj is megtartani a jövőben ugyanúgy, mert ritka kincs manapság.

És ismerem ezt az egészet, pont ez a trükk hogy annyira abszurd és hihetetlen hogy el sem hiszi az ember még akkor se amikor megtörténik. Magadban keresed a hibát folyamatosan még közben is hogy gyakorlatilag bántalmaznak, részben ezt is szándékosan okozzák lásd gaslighting. Nagyon tönkre tudja vágni az önképet és önbizalmat sajnos ez a folyamat. Szerintem ne hibáztasd magad, aki volt már ilyenbe az mind belefutott gyanutlanúl elsőre. Erre tényleg nem lehet felkészülni, hacsak véletlen nem olvasott róla sokat az ember már korábban, és nem ismeri fel elsőre.

Viszont a tudás és tapasztalás az legalább arra jó lesz, hogy megvédjen a későbbi ilyen esetektől. Egyébként én is csak azt tudom tanácsolni hogy önidőzz sokat, gyógyulgass, keress olyan dolgokat amik flowba tudnak hozni pl természet vagy hobbik, és idővel jobb lesz. Te nem hibáztál itt semmiben, még ha egész végig ezzel is terrorizáltak ők korábban. Te itt maximálisan áldozat voltál, és nem volt szükséged semmi ilyenre mint ami történt. Senkinek sem lenne igazából, csak sajnos mégis megtörténik, mint látod.

Nem bántásból mondom de szerintem itt te nekik csak eszköz voltál, és nem személyesen ellened szólt ez az egész. Ha mást találnak helyetted hasonló empatikus személyt, akkor vele teszik meg ugyanezt. Ezeknek a fajta embereknek igazából mindenki csak eszköz. Olyan kész hogy ahogy olvasom a történetedet, sorra ismerem fel benne a tipikus praktikákat, amiket másokkal is űznek. Én nőből találkoztam hasonlóval még jó régen, és tényleg azonos az eszköztár, mert ösztönösen erre van kondícionálva az elméjük. És persze a teljes gátlástalanság is adott.

Megpróbálok adni még egy jó tanácsot neked, ami nálam elég sokat segített. Szóval nem vagy egyedül. Ha elkezded olvasni a nárcizmus témát, és főleg azok beszámolóit akik hasonlóan jártak mint te, kísérteties egyezéseket fogsz felfedezni. Szerintem ez is megkönnyíti a feldolgozást, máris nem magadat fogod okolni, hanem látni fogod hogy ezek mindig mindenkivel ezt csinálják, ha megtehetik. És ez ellen csak a tudás adhat kellő vértezetet, ami gyakran túl későn jön.

Szóval én tényleg ajánlom hogy nézegess erről a témáról is most beszámolókat, főleg az áldozataik írásáról. Remélem segíteni fog, hogy hamarabb helyrerázódj.