Orrdugulás tüneteinek enyhítése?

Annak érdekében, hogy ne kelljen vörösre fújkálnod az orrodat, az alábbi, természetes eljárást tudom neked ajánlani.

Amikor azt érzed, hogy el van dugulva az orrod, akkor van egy nyomáspont, amelynek nyomásával kitisztul belátható időn belül az orrlukad. Ez a pont a szemöldökök találkozásának és az orrcsontnak a homlokkal találkozásának metszéspontjában található. Amennyiben ezt a pontot nyomod - nagyjából 22-25 másodpercig az egyik ujjaddal, - miközben a nyelvedet erővel a szájpadlásodhoz nyomod, esélyt adsz arra az orrodnak, hogy kitisztuljon. A hatás nagyjából öt-hat perc után érzékelhető, - ne legyél a szükségesnél türelmetlenebb! Ha elsőre nem érzel semmi érdemlegeset, akkor - javaslom, - ismételd meg még egyszer az eljárást! A második már biztosan eléri - a legtöbb ember esetében - a kívánt hatást. Számíthatsz arra, hogy esetleg lesz nyelni valód is, - ezt érdemesebb inkább kiköpni egy arra alkalmas helyen, - de számíthatsz egy két orrfújásra is. Ebben az esetben azonban viszonylag könnyedén fog ürülni az orr tartalma, - reális az esélyed arra, hogy nem kell 20 perc távlatában 3000 papír zsebkendővel vörösre fújkálnod az orrodat.

Ha a felső légútjaidra is hatással van a probléma, akkor annyit tudsz még tenni magadért, hogy amikor zuhanyozol, akkor egy picivel melegebb vízsugárral meglocsolgatod - nagyjából kettő-három perc időtartamban - a kulcscsontok és a mellek, mellizmok által határol, nagyjából háromszög alakú területet. A kellemetlenül meleg vízzel esedékes forrázás túlzás, de azért legyen melegebb egy kicsit a víz, mint a nagyon kellemes! A keletkezett gőz és a locsolás közös hatásaként gyakorlatilag a locsolás végére ki fogod tudni fújni üresre az orrodat és még az is előfordulhat, hogy fel fogsz krákogni valamit a zuhany alatt, - ami nem a szervezetedbe való.

Remélem, hatásos lesz számodra is a két módszer és jelentősen fog könnyíteni a jelenleg kínokat okozó problémád megoldásában!