Minden este rosszul vagyok, mit tegyek?

Refluxos vagyok. Egy időre elmúlt, most pár hónapja kétszer olyan súlyosan jött vissza. Minden egyes este 9-10óra körül jön rám a rosszullèt (gyomorfájás, savtúltengés, émelygés), ha fekszem, ha nem. És éjszaka is majdnem mindennap felkelek, hogy rosszul vagyok, vizet iszom ilyenkor, szükség esetén szódabikarbónát veszek be, vagy ropit rágcsálok, esetleg mindkettő. Ezek úgy ahogy enyhítik. Omwprazol HEXAL-t szedek, de nem érzem, hogy segítene. Szedtem 3 hónapig a fogamzásgátlót, most hagyom abba, arra gondoltam, hogy amiatt is lehet, mert akkor kezdődött kb, mikor el kezdtem szedni. De könyörgöm segítsetek valahogy, mert az életemet keseríti meg ez az egész, nem tudok normális életet élni, beleőrülök lassan.:’(