Ez a munkarend így egészséges e? Mert szerintem nem...
Figyelt kérdés
Egyik héten 6 napot hétfőtől szombatig 14:00-24-00ig dolgozom, másik héten pedig hétfőtől péntekig 03:00-06:30-ig, ilyenkor 7:30-tól alszom általában még 11:00-ig, de munka előtt éjfélnél előtt nem alszom el, tehát megszakítva alszom kb 2x3 órát, de utána egész nap csak kóválygok...munkahelyet kellene váltanom?2020. máj. 22. 22:15
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Azért ki lehet bírni. Sok szülő, akinek kisgyereke van, szintén megszakításokkal alszik.
Próbálj beállni arra, hogy már este 8-kor lefekszel az 5 napos heteken.
2/2 anonim válasza:
válasza:Ha nem bírod, mert úgy érzed, hogy mindig fáradt vagy, és felborítja az alvási ciklusod: válts, mivel lehet, hogy később a szervezeted rosszabbul reagál. Nem mindenki bírja az össze-vissza megszakításos alvást.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!