Mik a tapasztalataitok: Hogyan lehet a kialvatlanságot átmenetileg kezelni?

Arra vagyok kíváncsi, hogy nektek mi(k) vált(ak) be.

Értem, hogy aludjak el időben és aludjak eleget, változtassak szokásaimon, ezt ne csináljam, azt ne csináljam, szedjek ilyen vitamint vagy más valamit stb. stb. stb. …ezeket és a hasonló tanácsokat már nem kell leírnotok. NEM ilyenekre vagyok kíváncsi! Kérlek, hogy a kérdésre fókuszáljatok!

Én személy szerint, amikor kialvatlan vagyok, akkor egész nap fáradt vagyok, egész napi aktivitásom majdnem, hogy egyenlő a 0-ával. Kíváncsi vagyok, hogy van-e, aki mégis valahogyan ki tud-e törni 100%-osan ebből az állapotból és hogyan.