Miért döglök ki, ha nem mozgok 1-2 napig?

Egyébként aktív életmódot folytatok, rengeteget sétálok, túrázok, nyáron kerékpározok, viszont van 1-2 chillesebb napom, amikor pihenek, filmezek, vagy éppen home office-ban dolgozom. Ezek után a nyugisabb napok után alig tudom magam újra rávenni a mozgásra, mintha agyonvertek volna. Pár nap alatt újra belejövök, lemozgok akár 30-40 km-t egyben, majd amikor legközelebb nyugi van, kezdődik elölről. Régebben ez nem volt így, de nem hiszem, hogy a korral járna, mivel a 30-as éveim elején vagyok. Ki kellene vizsgáltatni, vagy csak változik az életmódom, papásodok? Más furcsaságot nem tapasztaltam...