Izületi fájdalomra jeges vízbe áztatás hasznos?

Ha akkut gyulladás, akkor igen.

a marha kollagén nagyon jó, lehet kapszulában venni, de a zselatin is. Nem a dr oetker epres torta zselé 😄, hanem az hagyományos poros zselatin vizbe áztatva, és abbsan pihentetni a kezet.

Az nem akkut.

Akkor nem. A hideg miatt készült ki a kezed, +lehet némi porckopás is, ha állandóan fáj.

A kollagént szedni mindenképpen jó, mert bár a fájdalom csitul a házi praktikákkal, de múlni nem fog.

Azt is szokták mondani, tornáztatni kell, mert ha "ellustul" se tesz jót.