Mitől érzem magam legyengülve olykor?

Ugy erzem alszom eleget, különféle vitaminokat szedek (b, c, d, e, asvanyi anyagokat cink, magnezium) igyekszem mindig normálisan étkezni. Hetente többször edzek, próbálom egészségesen tartani magam, mégis valahogy ma/tegnap eléggé legyengülve érzem magam. Mintha ilyen 45%-on működnék csak. Hozzáteszem, hogy az utóbbi időben az egyetemi vizsgákra való készülés valamilyen szinten leszívott, és enni sem ettem éppen túl sokat, de most ez sem volt igazán hosszútávú, szóval nem hinném, hogy ez az oka. Szeretnék nekiállni edzeni, de egyszerűen azt érzem mint aki félig alszik, felig meg csak nez ki a fejéből. Köszi a valaszokat sracok valami tippre praktikara. 21/f