Közösségben egy idő után rosszul lettem. Pánikroham lett volna? 26/N

Soha nem voltam még így, de egy ideje el kezdtem ezt megtapasztalni. Valamelyik nap voltam egy közösségben barátokkal, ismerősökkel, és egy idő után kezdtem rosszul lenni. Mindenki beszélgetett, és én is mentem ide-oda barátokhoz beszélgetni, képeket csinálni, de aztàn hányingerem lett, el kezdtem szédülni, és egyre jobban szédültem ahogy néztem körbe, úgy éreztem ki kell mennem a levegőre. Mintha nem lettem volna magamnál. Már nem tudtam mosolyogni se, beszélni meg alig. Aztán kimentem, és jobban lettem. Ha nem pánikroham, akkor mi lehetett? Egyébként, mindig, mikor közösség előtt kell beszélnem, el kezdek remegni (kezem, lábam), hevesen ver a szívem és begörcsöl a hasam.