Mondanátok olyan gyógyszereket, ami segíti a fogyást?
Figyelt kérdés
kicsit nehezen megy a fogyás, sportolok meg minden , de valahogy nem megy a fogyás...és hallottam h vannak gyógyszerek amik étvágy csökkentők vagy bontják a zsírt és stb....nekme ilyenre lenne szükségem, és kiváncsi vok hohy ti milyeneket próbáltatok már és hogy mennyire voltak hatásosak, illetve hatástalanok.2011. jún. 8. 19:36
1/3 anonim válasza:
Sport alatt mit értesz?
Én ajánlok olyan sportot, ahol nem a saját ütemedben haladsz. Aerobic vagy valami komolyabb csoportos torna egy fitness clubban. Az étrendre figyelj, mert az kb 70%-ban befolyásolja a fogyás mértékét. napi 5-7 étkezés legyen meg (kis adagokkal), kb 2-3 liter víz, edzés előtt 40 perccel vegyél be 2000mg L-Carnitine-t (ez egy zsírbontó enzim, gyúrós boltokban kapsz, semmi para) edzés után pihi, sok folyadék, +1000mg-os C-Vitamin. Ha lehet, délután 4től ne egyél semmit!!! akármeddig vagy ébren.
2/3 A kérdező kommentje:
heti 4szer erobikozok...és már fáradság nélkül végig csinálom a másfélórás edzést...és utána nem eszem meg semmi....szal nekem nem zsír lebontó kéne hanem délelőtre vami étvágycsökentő....
2011. jún. 9. 19:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!