Mit lehet csinálni a nagy meleg ellen?

Komolyan mondom megbolondulok.

Már most megsülök.

A nagy melegben időnként úgy érzem hevesebben ver a szívem, és olyan is előfordult már, hogy megszédültem. A vérnyomásom is alacsonyabb, mint általában szokott lenni. Tegnap voltam munka miatt vizsgálaton, 105/60 valamennyi volt a vérnyomásom, egyébként 115-120 körül szokott lenni.

Ventilátort időnként bekapcsolom egy kicsit, akkor jó, de sajnos ha folyamatosan menne megfáznék (tapasztalat). Zuhanyozni szoktam többször, általában 2x vagy 3x egy nap, de már ennek is érzem a hátulütőjét, ugyanis ekcémás vagyok és száraz a bőröm. A víz mégjobban szárítja a bört..

Van egy kék zselés anyaggal töltött műanyag zsák, amit lehet fagyasztani és melegíteni is. Sportsélüsék, menstruációs görcsök stb.-re jó. Azt lefagyasztottam, rátettem a csuklómra, tarkómra, arcomra.

Ma pedig mennem kell a város központjába, meg kell vennem néhány dolgot. Már előre félek.

Valami hűsítő tipp?:)

16/L