Mi lehet a baj és mit csináljak?

Tegnap nagyon sokat ettem, kekszet, csokit, meg sajtos pirítóst is, mindenfélét (ünnepeltünk)

ettem szőlőt is (amiben ha jól tudom vannak olyan anyagok, amik segítik a bélműködést!) de ettem banánt is (ami elvileg fogja a székletet), meg almát is de azt a nap elején.

Nap végén meg tejfölös-sajtos tésztát is ettem, uh, rengeteg volt :S soha többet.

Ma reggel volt székletem bár eléggé puha, de most meg mintha menne a hasam, már 3szor voltam kinn wc-n az utóbbi negyed órában örülök hogy meg tudom írni ezt a kérdést... szabályosan HÍG ami kijön belőlem, nem is széklet ez már. olyan mintha valami barna büdöset pisilnék csak épp a végbelemből jön ki...

ez a megterhelt emésztőrendszer jele lehet?

ma még edzésre is kéne mennem mer az utolsó 2-t kihagytam (nem volt edző) de így nem tudom elmenjek-e mer mi van, ha edzés közbe kell kimennem?

jah sokat járkálok mezítláb itthon:/ lehet megfáztam az is az oka? mert nem tüsszögök meg nem folyik az orrom... vagy csak a megterhelt hasam lehet az oka?

mit tegyek? elmenjek edzésre?

(ui.: ma nem ettem semmit nem volt étvágyam most sincs :S de ha mennék edzésre vmit bekapnék előtte nehogy baj legyen)