Mitől függ, hogy reggel jól vagy rosszul ébredünk?
Figyelt kérdés
Van úgy, hogy alszom 7-8 órát és ki sem bírom nyitni reggel a szemem, de máskor meg 5-6 óra alvás után csak úgy kipattanok az ágyból kipihenten. De persze ez előfordul fordítva is.2011. nov. 9. 20:48
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Attól, hogy éppen melyik alvási fázisban vagy mikor felkelsz/felkeltenek.
2/4 A kérdező kommentje:
Lehet kb. valahogyan kiszámolni?
2011. nov. 9. 20:53
3/4 anonim válasza:
válasza:"Egy alvási ciklus nagyjából 90-120 percig tart, ez alatt 4 NREM és 1 REM fázis különíthető el egymástól. Ilyen ciklusból egy éjszaka alatt négy-hat fordul elő"
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm!:)
2011. nov. 9. 21:34
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!