Miért van ez, már órán is?

Nagyon rosszul alszom nyár óta. Nyáron kezdődött, aztán most suli alatt is, de annyira rosszul hogy vagy az van hogy fél 1-ig nem tudok elaludni (6kor van ébresztő mobilomon) vagy elalszom 11-kor de megébredek hajnali 3-kor és nem tudok visszaaludni.

Nem érzem magam stresszesnek: mindig jó tanuló voltam, 5ös, bár most készülünk érettségire az igaz. Azt hittem a jogsi miatt vagyok ideges de megcsináltam letettem a jogsit, és azóta is sz*rul alszom.

Annyira roszs hogy ma órán is elaludtam kb 3-5 percet tuti aludtam. 5-nél többet nem mert felébredtem a padtársamra meg alig pár mondat hiányzott a füzetemből abból amit a tanár lediktált.

De félek hogy észreveszik suliban is... mit tegyek? Iszom kamillateát, korán ágyban vagyok (negyed 11-kor... de sokszor csak forgolódom fél 1-ig...)

Kamillatea néha segít.

Mi miatt lehet ez? Hogy szüntessem meg?