Betegen szabad tornázni?
Figyelt kérdés
Elhatároztam hogy minden nap fogok tornázni, de most sikerült jól megfáznom :S
Szoktatok betegen tornázni/edzeni?
2011. dec. 10. 20:19
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha elesettnek érzed magad, akkor semmiképpen sem. Egyébként lehet, de csak könnyítve vagy rövidítve.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:amíg meg vagy fázva ne tornázz, a szervezetednek szüksége van az energiádra, csak lassítanád a gyógyulást
3/4 Gordon Freeman válasza:
valóban nem jó ötlet, ilyenkor a szervezetnek éppenhogy minél több pihenésre van szüksége, csak tovább rontanál a helyzeten.
tehát nyomassad a gyógyteát vagy a forralt bort inkább a gép előtt ülve! :)
A másik meg ha elhatároztad hogy minden nap fogsz ezentúl tornázni, akkor úgyis ki tudod várni azt a 4-5 napot míg jobban leszel, és utána amúgy is folytatod, időd lesz rá.
Amúgy heti 5-6 napnál többet ne eddz, mert regenerálódásra is kell 1-2 offos nap. De egy mindenképp.
4/4 A kérdező kommentje:
Okés , köszönöm a jó tanácsokat :)
2011. dec. 11. 17:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!