Valóban nem átlagos a testsúlyom?

Van egy kis hasad, de kövér nem vagy.

Viszont, az elkövetkezendő években még fogsz nőni, most kezdj el sportolni, kevesebb édességet enni, szokj le a cukros üdítőkről, fehér kenyér helyett egyél barnát, és sok gyümölcsöt-zöldséget. Mekit és a többi gyorskajáldát is próbáld hanyagolni. Ezt nem fogyás vagy hasonló miatt, csak az egészséges étkezés mindenkinek jót tesz, súlytól, kortól függetlenül.

Beszélj a szüleiddel, hogy mit tudnának azért tenni, hogy egészségesen egyetek otthon, kérd meg hogy neked csak ritkábban vegyenek csokit meg chipset. Hétvégéken járjatok együtt kirándulni, korizni, úszni, stb. Ez jó szórakozás, összehozza a családot és közben mozogsz is. :) Illetve próbáljatok keresni valamilyen sportot amit szívesen csinálnál. Pl. a sulidban biztos van kosár vagy röpi, ha szereted a labdajátékokat, vagy úszás, az nagyon jót tesz, esetleg valami tánc, aerobik, karate vagy bármi amit szívese csinálnál, csak rendszeres legyen. Ha jól érzed magad, kevésbe leszel közben fáradt, a Tv előtti torna szerintem nem egy 12 évesnek való, de ahogy akarod, bár szerintem egy hiphop órát jobban élveznél. ;)

És nehogy fogyókúrázz, tönkreteheted magadat. Fogyókúrát ilyen idős korban csak orvosi felügyelet mellett (de minimum szülői), de te ettől messze vagy, közel sem vagy orvosi eset. Viszont ha most figyelsz, ahogy nyúlsz, gyönyörű alakod lesz majd. :)